Méditation SO HAM
Inédit!
De chez vous suivez la voix de Barbara, elle vous guide par la méditation So Ham. 26 minutes pour soi.
Vous pouvez pratiquer la méditation en lotus ou assis sur une chaise.
Préparer un espace serein à l’abri des nuisances sonores extérieurs puis cliquez sur la vidéo suivante ci-dessus.
Bonne pratique à vous!
Coucou barbara c’est ingrid je vie a bayonne maintenant.
Contente de ta seance j’ai adoré.
Je vais la refaire. Merci bises
Merci Ingrid
Je transmets ce joli message à Barbara .
Belle journée et bonne méditation.
Jane