* Taureau,Vierge, Capricorne

L’azote domine chez les signes de terre, qui doivent privilégier les aliments riches en oxygène … Voici un smoothie particulièrement adapté ! Selon les caractéristiques qui sont associés aux signes astrologiques …

Smoothie à l’ananas :

Temps de préparation : 10minutes

• ½ ananas épluché , évidé et coupé en cubes

• 2,5cm de gingembre frais épluché

• 1,5 poire mûre épluchée et coupées en morceau (ou pêches coupées en morceaux)

Passez l’ananas et le gingembre dans l’extracteur de jus, puis mixez le jus obtenu avec la poire (ou les pêches) jusqu’à obtenir un smoothie crémeux.

Et pour tout ceux qui ne sont pas Taureau Vierge ou Capricorne mais simplement gourmands : Bonne dégustation!

Source: Yoga Sciences of eating